Ejercicio: Entrenamiento Físico Técnico Especifico Para Delanteros

Ejercicio: Entrenamiento físico técnico especifico para delanteros OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, remates, conducción. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movimientos ofensivos, OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Activación, concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 9 jugadores 2 porteros. MATERIALES: Estacas o muñecos, platos balones. DURACIÓN: Por tiempo o distancia recorrida. DESARROLLO: 1 toca y va a buscar, 2 se desmarca toca a 1 y realiza el movimiento ofensivo como lo indica el diagrama a velocidad. 2 lanza el centro a 3 que define y a velocidad se despliega a la estaca más lejana del lado opuesto a donde vino el centro. Inmediatamente que 3 define 2 realiza un movimiento muy explosivo a definir el centro de 5. La rotación es 1 al lugar de 2, 2 al lugar de 3, 3 al lugar de 4. Su dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos necesarios están marcados *
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