Ejercicio: Entrenamiento Físico Técnico Especifico Para Delanteros

Ejercicio: Entrenamiento físico técnico específico para delanteros OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, remates, conducción.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movimientos ofensivos.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica.
CANTIDAD DE JUGADORES: 9 jugadores, 2 porteros.
MATERIALES: Estacas o muñecos, platos, balones.
DURACIÓN: Por tiempo o distancia recorrida.
DESARROLLO: 1 toca y va a buscar, 2 se desmarca, toca a 1 y realiza el movimiento ofensivo como lo indica el diagrama a velocidad. 2 lanza el centro a 3 que define y a velocidad se despliega a la estaca más lejana del lado opuesto a donde vino el centro. Inmediatamente que 3 define, 2 realiza un movimiento muy explosivo a definir el centro de 5. La rotación es 1 al lugar de 2, 2 al lugar de 3, 3 al lugar de 4.

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